Sie sind unzufrieden mit Ihrem Körper ?!

  • Sie haben einige Kilo zuviel und fühlen sich mit Ihrem Körper unwohl?!!!
  • Sie haben schon mehrmals versucht, weniger zu essen, sich gesünder zu ernähren !
  • Sie wissen genau, wie Sie essen müssten, um abzunehmen!
  • Trotz Ihres Wissens, Ihrer Unzufriedenheit und guter Vorsätze gelingt es Ihnen nicht!

Eigentlich weiß Ihr Körper, wieviel und welche Nahrungsmittel er braucht, um gesund und im Gleichgewicht zu bleiben.

Auch wenn wir Essen genießen, weiß unser Körper, wann es genug ist und stoppt uns.

Dieser Mechanismus ist aber bei vielen von uns nicht mehr wirksam, weil wir unseren Körper nicht mehr spüren oder weil wir mit dem Essen Bedürfnisse befriedigen, die eigentlich andere sind.

 

Viele Menschen essen, wenn Sie

 

  • gestresst sind
  • psychisch unausgeglichen sind
  • sich belohnen möchten
  • unsicher sind
  • sich überfordert fühlen
  • ihnen langweilig ist
  • ... Ebersberg

 

Damit sorgen wir schlecht für unsere eigenen Bedürfnisse und kommen dauerhaft psychisch und körperlich aus dem Gleichgewicht.

Unsere eigentlichen Bedürfnisse nicht mehr zu spüren oder nicht befriedigen zu können, sind Anzeichen für Blockaden, die mit den Übungen aus der Evolutionspädagogik® zu lösen sind.

 

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© Patricia Lindner